Plano de Treino para Tranformares o teu Corpo!
Neste plano de treino vais aprender a executar exercícios eficazes para derreter gordura, tonificar o teu corpo, ganhar músculo, aumentar a tua resistência, aumentar a tua mobilidade e corrigir a tua postura corporal. Depois de aplicares o que partilho contigo neste plano de treino, vais conseguir transformar o teu corpo.
O que vais aprender dentro deste plano de treino:
Este Plano de Treino vai demonstrar passo-a-passo o que deves fazer para transformares o teu corpo, ganhares mais saúde e mais qualidade de vida!
Adriano Moreira é Personal Trainer, Professor de Pilates Clinico e Osteopata. Ao longo de 10 anos de experiência profissional já ajudou milhares de pessoas a alcançarem resultados extraordinários.
Adriano Moreira fez várias formações como Licenciatura e Mestrado em Ciências do Desporto, Curso de Osteopatia, Curso de Terapia da Dor, Pilates Clínico, Curso de Correção Postural, entre outros. É o facto de aliar estas áreas de forma integrativa que permite a Adriano Moreira fazer a diferença.
Adriano Moreira é fundador do Newbody - Fitness & Wellness Studio em Creixomil - Guimarães (em frente à Staples).
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